230桌寿宴，一个11层的大蛋糕，一层代表10岁，全家100多个子孙后辈一起拜寿。近日，宜宾市高县月江镇110岁的寿星沈秀元过了一个热热烈闹的诞辰，许多素不相识的路人据说寿星110岁高龄，也自动跑来寿宴上向寿星讨要礼物。昨日，“超级寿星”沈秀元说，自己并没有吃过补品，能长命，重要是靠良好的生活习惯。
不忌口 多吃水果和粗粮
沈秀元诞生于1900年农历八月十六，只管虚岁已达110岁高龄，但她看起来仍然精神lv2012女王新款目錄。昨日，沈秀元衣着寿宴时穿的那套红缎衣服，坐在屋前的小坝子里吃零食。这位红光满面精力大好的“超级寿星”说，她喜欢吃饼干，但不爱喝牛奶，因为不习惯牛奶的那种奶味。沈秀元的孙媳妇高声利在照料她的起居饮食，高声利说：“在饮食上，白叟从不忌口gucci官方網，所以各方面的养分都比拟足。”
“奶奶早上最爱吃稀饭，还特别爱好喝米汤。”高声利说，由于当初家里做饭都是用电饭煲，所以不米汤了，有一次，奶奶特殊想喝米汤，但又没告知她，一个人就从城里走路去乡村亲戚家找米汤喝。“奶奶一日三餐十分有法则，晚上吃得很早，而且吃得很少，特别爱吃回锅肉，肥的，把皮去掉。”高声利说lv蜜語包包，奶奶吃货色不忌口，油荤很足，也吃蔬菜跟粗粮，平时爱吃葡萄、香蕉等轻易消化的生果，梨和苹果喜欢蒸来吃。
早睡早起 天天做些家务活
沈秀元说，自己每天晚上8点过就上床休息，早上6点过就起来了。起床后gucci 2012奢華名品 新款目錄，她会自己先把卧室整理一下，吃了早饭后出去漫步。沈秀元的孙子吴昌金说，奶奶每天坚持运动，而且还要帮着做一些小家务gucci官方網，比方扫地、擦桌子等。
吴昌金说，奶奶比较好动，喜欢和她的朋友一起聊天并且出去玩。吴昌金说，因为担忧奶奶的保险，比较远的处所他都不批准奶奶去，后来奶奶要去哪里都不告诉他了。“那年奶奶都已经105岁了，她一早就出去了，晚上才回来，后来我才晓得，她和她的老友人一起步行20多公里，去一个庙里玩。”吴昌金说，奶奶每天保持活动，这么多年来，没住过一次院，就算偶然得了感冒，只要吃一次药就好了，“而且因为长期和人聊天，她的思维也比较清楚”。
吴昌金说，现在家里五世同堂，沈秀元的小女儿都已经80岁了，让良多家庭无比爱慕。他说，奶奶自己也很留神本人的身材，他盼望能好好照顾奶奶，让她能好好生涯，“在120岁时，再做一次大寿”。
本报记者 何东 摄影报道
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